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頭皮屑過(guò)多的問(wèn)題
頭皮屑是因?yàn)轭^部皮脂腺分泌和表皮角質(zhì)層的新陳代謝作用而產(chǎn)生的，屬于正常的生理現(xiàn)象，不影響頭發(fā)的自然生長(zhǎng)，對(duì)頭發(fā)也不會(huì)產(chǎn)生損傷。但是，若頭皮屑過(guò)多，在干發(fā)梳理時(shí)頭皮屑大量的脫落，像下雪似的，就屬于病理現(xiàn)象了。
一般來(lái)說(shuō)，引起頭皮屑過(guò)多的原因大體上有兩種：一種是分泌皮脂較多，皮脂干了，就成為細(xì)碎的頭皮形狀，這叫做“干性脂漏癥”，另一種是分泌皮脂較少，細(xì)胞角質(zhì)脫出，粘在頭皮上，這叫做“頭部禾比糖疹”，產(chǎn)生頭皮干癢，嚴(yán)重者奇癢難忍。形成頭皮屑的主要原因有四個(gè)：1，荷爾蒙分泌異常，油脂分泌過(guò)多；2精神不振，過(guò)于疲勞；3，飲食失調(diào)，不均衡。4選擇洗發(fā)用品不適宜。
一般男性比女性頭皮屑多。因?yàn)椋凶由畹囊?guī)律性較差，加上他們喜歡食動(dòng)物性脂肪。過(guò)度飲酒、吸煙，故極易產(chǎn)生頭皮屑。當(dāng)頭皮屑嚴(yán)重，整個(gè)皮膚就如同濕疹一般。因此，對(duì)于頭皮屑這個(gè)問(wèn)題，也不要忽視，一定要及早治療或采取措施預(yù)防。
輕微的頭皮屑可以選擇合適的洗發(fā)液，運(yùn)用正確的洗發(fā)方法，達(dá)到逐步減少頭皮屑的效果。屬于干性發(fā)質(zhì)者，每周洗頭2~3次，油性發(fā)質(zhì)每周可洗4~5次，在洗頭時(shí)泡沫要打起，先用手指插入頭皮處抓撓，并輕輕地按摩頭皮，使洗發(fā)劑充分發(fā)揮清潔作用。其次平衡飲食結(jié)構(gòu)，也是預(yù)防產(chǎn)生頭皮屑的重要方法，平時(shí)多攝取堿性食物，盡量少使用酸性食物。堿性食物指：牛奶、蔬菜、水果、海藻類等等。另外，要保持精神不要過(guò)度緊張，盡量少熬夜，不要過(guò)度疲勞。
上海新東方形象藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校
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