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脫發(fā)無(wú)憂(yōu)
每個(gè)人的頭發(fā)都有生長(zhǎng)期和靜止期。到了一定的時(shí)期,就有部分頭發(fā)自然脫落,新的頭發(fā)生長(zhǎng)出來(lái),這是自然的新陳代謝現(xiàn)象。健康人每天脫落50~100根頭發(fā),屬于正常的生理現(xiàn)象,不足為慮。一般在早春或秋末季節(jié)里,由于荷爾蒙分泌和生理狀態(tài)不易保持平衡,以及毛囊機(jī)能障礙,故易脫發(fā),這不是病態(tài),不必?fù)?dān)心。但是,由于疏忽保養(yǎng)而引起的嚴(yán)重脫發(fā),尤其是頂部脫落嚴(yán)重,形成禿頂,這就屬于病理現(xiàn)象了。
脫發(fā)的原因除遺傳因素和病理導(dǎo)致外,最常見(jiàn)的是脂溢性脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)就是由于皮脂腺分泌過(guò)多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變所致。另外,精神過(guò)度緊張或過(guò)多吃脂肪食物也會(huì)促使皮脂腺溢出。因此,平常要保持冷靜;少吃辛辣刺激性的食物;少吃含脂肪過(guò)多的油膩食物;要多吃蔬菜、水果,多喝開(kāi)水;注意合理營(yíng)養(yǎng);還要多吃含碘質(zhì)、鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)及維生素含量高的食物,經(jīng)常對(duì)頭部進(jìn)行按摩;暫時(shí)不燙發(fā)和染發(fā);保持充足的睡眠;選擇適合自身發(fā)質(zhì)的洗發(fā)用品,這些都是有效的防止脂溢性脫發(fā)的措施。
新東坊形象藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校-美發(fā)學(xué)校
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