健康指甲應(yīng)平滑光潔，甲面無(wú)縱橫溝紋，甲上無(wú)干擾斑，指甲對(duì)稱，不偏斜，無(wú)凹陷或未端向上翹起現(xiàn)象。而當(dāng)指甲出現(xiàn)脆裂的狀況，可就需要注意了，這可能是身體出現(xiàn)不良狀況的表現(xiàn)。
指甲脆裂的原因有哪些呢?
一是指甲與水接觸的時(shí)間過長(zhǎng);
二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足;
三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài);
四是口服避孕藥;
五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。
當(dāng)指甲出現(xiàn)了脆裂，有哪些方法可以矯治呢?
1、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時(shí)須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
2、每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去。
3、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類營(yíng)養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強(qiáng)度。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。
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